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6月
一年一度的高考即将来临，与此同时，“高考补品”的话题也在一瞬间被炒热，很多网友晒出自己当年吃过的补品，甚至还有人给话题起了一个名字——那些年，我们一起吃过的高考补品。
高考补品经历多个时代
高考补品大致经历了几个时代，分别是：糖水时代、麦乳精加鸡蛋时代、鸡鸭鱼肉时代、口服液时代和氨基酸时代。
据悉，高考营养品的初级年代在1980年之前，那时候物资短缺，能有一碗糖水喝就算不错了，所以糖水成了高考学生的补品。差不多5年后，麦乳精风行，因为宣传富含营养，于是吃麦乳精加鸡蛋一下子时髦起来。再之后，跨入90年代，鸡鸭鱼肉渐渐端上百姓的餐桌，荤菜有点贵，考生们天天吃肉也算补充营养。这之后的十年，考生的营养品花样更多了，保健品出道了，尤其是一些品牌的口服液、氨基酸注射液逐渐风行。
补品效果众说纷纭
陈同学还在读高二，他从不吃补品，可他周围的同学倒是吃了不少，有复合维生素、口服液、西洋参，还有说是能提高记忆力的胶囊。
相比别人，周先生的经历就有点悲催了。他是1995年参加的高考，考前两天，妈妈特意煮了西洋参炖鸽子。考试前夜他却失眠了，到考试时发挥失常，少考了20多分。“我也不知道是不是那碗鸽子汤害的，可能是太兴奋了。”
平衡膳食 适当增加糖类和蛋白质
考前进补有没有必要呢？记者咨询营养师柳耀红，她建议，最安全的方法就是食补，尽管现在没有立竿见影，能让人精力充沛、记忆力提高的食品，但可以做到平衡膳食，并且适当多补充糖类和蛋白质。
她特别提醒，如果需要吃保健品，一定要注意质量和食品安全，“有些保健品是针对特殊人群的，吃的时候一定要注意”。
网友“追过”的补品
@啃汤圆的小猫：高考时早上吃蛋白粉，晚上吃鱼肝油，吃得我快吐了！
@Ningwarm：从来不吃补品的人飘过。难道你们不觉得所有的补品都只是广告做得好，瓶子里到底有没有内容，谁知道？
@飞天龙宇：书籍是世界上最好的营养品。
@D92-02：我高考住校，每天下了晚自习就跟同学玩象棋，对我来说轻松的心态就是最好的营养品！
@王足各mathias：高考前没补，结果在考数学的时候送医院了，没弄懂是没吃营养品累晕的，还是太紧张了。
@方小飘：鸡汤、冬虫夏草……
@牛奶布丁787：补品贼难吃，用来应付体育考试。
